Многие считают, что учиться сложно и выбирают самый простой путь получения знаний. Однако не стоит бояться сложностей. Исследователи доказали, что когда человеку трудно, его обучение наиболее эффективно. Все происходит также как в спортзале: наилучшие результаты достигаются, когда вы занимаетесь на пределе собственных возможностей.Очень многие признаются, что их пугают тостые книги и учебники. Поэтому, чтобы запомнить информацию, нужно выделять из текста только самое главное и запоминать факты. Для более эффективного запоминания постоянно повторяйте основные тезисы. Попробуйте использовать стикеры. Развесьте их в квартире, так повторение будет ненавязчивым и регулярным.
Бывает и так, что информация кажется очень простой, поэтому мы думаем, что легко ее запомним. Однако это ощущение обманчиво. Для примера: ваш вылет авиарейсом из терминала С22. Вы смотрите на табло вскользь и думаете, что это очень просто. Далее, идя по аэропорту, отвлекаетесь по пути на телефон и вдруг понимаете, что не помните, откуда именно вылетает ваш самолет. Так произошло из-за того, что посмотрев на табло, вы не сконцентрировались. Поэтому для успешного запоминания, нужно качественно обрабатывать даже очень простую информацию. Увидев информацию на мониторе, нужно было спросить себя: «Откуда я лечу?» и дать ответ. В этом случае, ответ отложился бы в памяти.
Канадский профессор психологии Колин Маклауд в ходе эксперимента доказал, что лучший способ запомнить информацию — произнести ее вслух. Он выдвинул теорию, что если информацию не только услышали, но и проговорили, она отложится в долгосрочной памяти. В эксперименте профессора приняли участие 4 группы людей. Им были предложены разные способы усвоения текста. Первая группа читала про себя, вторая — вслух, третья группа прослушивала запись своих голосов, четвертой были предложение записи чужих голосов, начитывающих текст. Исследование показало, что больше всего информации запомнила группа, читающая вслух. На втором месте — группа, слушающая записи собственного голоса, читающие по себя запомнили меньше всего информации.