Как проращивать пшеницу

Пророщенная пшеница представляет собой один из наиболее полезных злаков и при этом достаточно доступна практически для каждого человека. Конечно, сейчас многие магазины под брендами, наподобие «Эко» и другими модными словечками, предлагают пшеницу для проращивания по весьма высокой стоимости. Тем не менее, в действительности, если посетить магазин с семенами
https://posivna.com.ua/semena-pshenicy или другой специализированный, то простая пшеница для рассады, не обработанная химикатами, которые также вполне пригодны и для проращивания, будет стоить незначительное количество денег, но пищевой ценности от такого продукта огромное количество.

Самые простые способы проращивания

Самым элементарным способом является проращивание в мокром полотенце или чем-то подобном. К примеру, вы берете простое вафельное полотенце, на блюдечко высыпаете равномерным слоем семечке пшеницы и закрываете сверху также частью вафельного полотенца. После этого в блюдце наливают воду так, чтобы полотенце полностью было мокрым, и при потребности доливают воды, но слишком сильно не заливать пшеницу. Нужно создать нечто наподобие имитации влажной почвы, для проращивания хватает всего нескольких дней, лучше всего употреблять проростки, которые появились и имеют длину не более 1-2 см.

Другие способы проращивания

Помимо этого, для проращивания пшеницы существуют и специальные покупные конструкции, которые также вполне возможно сделать самому. Они представляют собой ёмкости, где снизу располагается вода, а сверху небольшой отсек для того, чтобы насыпать зерновки пшеницы, как правило, такие емкости закрываются крышкой, и через дырочки в этой крышки вырастают ростки. Эти способы чаще всего применяют люди, которые едят не слегка пророщенные зёрна, а предпочитают собирать ботву, достигшую длины более сантиметра, и использовать этот продукт в кулинарии. А семечки съедает только потом, и легко просто выкидывают.

Так или иначе, пророщенная пшеница представляет собой невероятно полезный продукт. Стоит только начать употреблять в пищу эти ростки, как появляются различные положительные эффекты для здоровья и чувство бодрости.