От вас требуется максимальная поддержка! Если роженица хочет походить, поддерживайте ее. Предложите ей попить или приложить к лицу прохладное полотенце или рубленый лед. Не навязывайтесь: возможно, она не захочет, чтобы вы к ней прикасалась.
Положите руку ей на спину и погладьте ее. Если она вас не прогонит, то немного помассируйте спину, чтобы снять напряжение.
Мягко напоминайте роженице о расслаблении и дыхании.
Поощряйте ее, будьте тренером!
Скажите, как хорошо она справляется; напомните, что с каждой схваткой момент рождения малыша приближается.
Не забывайте и про себя. Отдыхайте, ешьте и пейте вместе с роженицей.
ПЕРЕХОДНАЯ ФАЗА Это самый ужасный период родов.
Шейка матки раскрывается на последние сантиметры — с 7 до 10. Схватки сильные, длятся 60-80 секунд, повторяются часто.
Некоторые схватки достигают пика более одного раза, из-за чего с ними сложнее справиться.
Вы можете почувствовать раздражение, панику и дезориентацию.
Эта интенсивная фаза пройдет быстро и приблизит вас к моменту самих родов.
За один раз старайтесь справиться с одной схваткой.
Все почти закончилось!
Самое главное на этой стадии — не обидеться на слова или действия роженицы. Бедняжка просто не может удержаться.
Напомните ей, что все уже почти закончилось, хорошенько похвалите ее. Подлаживайтесь под нее. Возможно, ей захочется, чтобы вы прикасались к ней, сделали массаж, а может, и наоборот.
Помогите ей «поймать» схватку в самом начале, дышите на протяжении схватки вместе с ней.